Yoga ist kein Sport und keine Physiotherapie,
sondern die Kunst:
das physische, psychische, mentale,  intellektuelle und spirituelle Wohlbefinden in uns zu fördern und zu vereinen.
" Das Üben von Yoga Asanas verleiht uns Kraft, Entschlossenheit, Ruhe und einen wachen Geist."
(B.K.S.Iyengar)